最值得信賴的紅娘

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  • 25 Nov2019

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    "心理界限" 的重要性 - 不要再當濫好人

    在人際關係中, 是否常常有以下感覺?...o 在感情裡, 永遠都在照顧另一個人, 卻很少被好好對待...o 在工作中, 被交代很多工作, 卻無法交代出去任何工作...o 在朋友中, 就像免洗餐具, 朋友有事就用, 用完就丟......其實問題的根源就是來自於自己!...是我們的反應, 讓對方覺得可以這麼對待你....學會設下心理界限, 讓你的善良有些鋒芒, 找到真正尊重你的人!......請省思...1. 你有真的把自己說清楚嗎?別人不清楚你的需求, 怎知道已侵犯到你?...2. 委屈無法求全, 求全不一定需要委屈....3. 別人的對待方式, 是自己培養出來的, 適時讓對方清楚界限!...4. 自己內心要先清楚界限在哪? 於是才有對應的行為. 拒絕不難, 難的是搞清界限....5. 先在內心確立自己的界限, 後讓別人尊重你的界限.......設定心理界限的好處:...1. 要讓對方清楚知道, 什麼是你喜歡的互動? 什麼是你能接受的? ...2. 不再忍受不舒服的對待....3. 擁有自己想要的生活品質.

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