關於生活

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放假不要逼我太積極，就想找個地方待一會兒，什麼也不想，過著無所事事的一天。

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編輯/蕭譯婷

每個人在一生中都扮演著多重的角色，例如「伴侶」、「子女」、「父母」、「職場工作者」、「朋友」等。在不同角色之間產生時間分配上的衝突時，例如將太多時間花在加班而忽略家庭，這樣的情況下，我們究竟該如何達到工作與生活之間的真正平衡？

《LinkedIn》的撰稿人Bhawna Agarwal提到，雖然我們無法用數字實際去衡量我們是否真正達到平衡，因此我們只能不斷進行調整，以達到自己、公司主管與身邊重要的人都最自在而舒服的狀態。
尚未走入家庭的年輕人，可以將多數時間放在衝刺事業上，而不需顧慮家庭；然而已婚者通常負擔著多重責任，在做每個重大的職涯決定時都需顧及許多層面，在工作上也必須有效率地完成任務，才能用剩下的時間照顧家庭，尤其是職業婦女；當你成為父母，你或許會品嘗到莫大的喜悅，但同時家庭的經濟負擔增加，無論是請保母或是自己照顧小孩，都可能對於原本的工作產生影響，有些職場工作人會在此時選擇轉換跑道，換一份能在固定時間上下班的穩定工作，而有些人則會乾脆辭職成為家庭主婦/夫。

在時間不斷被各種角色壓縮的情況下，我們原本懷抱身為人父/母的喜悅和在工作上的成就感，可能都會在極大的壓力之下被消磨殆盡，只求能按部就班地完成每件事就好。但我們不應忘記的是，身為職場工作人，我們在工作當中帶給自己的成長與成就感；而走入家庭孕育下一代，則提供我們情感上的支持與喜悅。

因此Bhawna Agarwal提出了「在不平衡中達成平衡」的概念，也就是對於生活做「減法」，除了針對每件該做的事情安排優先順序之外，你也應該對於不重要且會讓你的生活「無法平衡」的事情勇敢說不，或是在設定目標時盡量別太好高騖遠，以免讓自己被壓得喘不過氣。
 

而更重要的是，你必須「熱愛」你現在所做的工作。如果你厭倦這份工作，你不可能會有動力去將它做得盡善盡美，更不可能從中獲得滿足感。畢竟工作的時間也就這幾十年，你必須將時間都花在做自己喜歡做的工作上，不要只是待在舒適圈，用盡全力去嘗試與挑戰，才能從中真正有所成長。

在人生的不同階段，面對工作與生活間的平衡，你會需要做出不同的調整。如果你有辦法同時兼顧工作與家庭，而且不會總是對於兩者懷抱虧欠，你才有可能真正走向成功。工作和家庭就像在天平的兩端，你必須不斷調整兩邊砝碼的重量，並且不斷從錯誤中學習才能夠維持平衡。

參考來源：LinkedIn
http://www.knowledger.info/2017/03/24/work-life-balance-myth-or-a-reality/